После завершения полового акта не стоит думать, что ваша миссия выполнена, и сломя голову мчаться в душ. Специалисты советуют провести это время в покое.

В первую очередь покой нужен паре для того, чтобы насладиться прекрасными минутами близости. Постарайтесь прочувствовать важность этого момента, — возможно, уже сейчас совсем рядом с вами начинает зарождаться новая жизнь. Пусть все, что связано с появлением вашего малыша на свет — с самых первых минут его внутриутробного существования, — будет связано только с приятными эмоциями.

Это время покоя необходимо и для того, чтобы сократительная активность маточных труб не испытывала затруднений. Маточные трубы призваны помочь сперматозоидам продвигаться к яйцеклетке для оплодотворения. Специалисты отмечают, что при излишней нервозности женщины этот процесс может нарушиться, — соответственно, зачатие в этом случае будет затруднено. Кстати, именно из-за нарушений работы маточных труб возникает риск внематочной беременности, поскольку из-за спазма оплодотворенная яйцеклетка не может попасть в матку.

Поэтому после полового акта важно находиться в спокойном и радостном настроении. Заранее подготовьте диск с любимой музыкой, способной вас успокоить. Можно зажечь свечи или аромалампу с любимым маслом. В последующие дни постарайтесь сохранить состояние гармонии. Больше гуляйте на природе, отвлекитесь от проблем, смотрите добрые фильмы.

Да и если следовать теории существования клеточной памяти, на характер и жизнь человека накладывает весьма существенный отпечаток то, при каких обстоятельствах он был зачат и какие эмоции испытывали родители. Так что помогите своему будущему ребенку вырасти спокойным и уверенным в себе человеком.

Кроме того, в некоторых случаях покой в сочетании с определенной позой могут увеличить шансы на зачатие. Это вовсе не значит, что женщина не способна забеременеть, если сразу после полового акта она начнет двигаться и перемещаться. Как известно, сперматозоиды невероятно проворны и совершают свой путь к яйцеклетке с потрясающей быстротой.

Если же часть спермы вытекает после полового акта, в большинстве случаев это считается нормой. И даже если женщина будет абсолютно неподвижна в течение целого часа, все равно часть спермы вытечет наружу, поскольку попросту не уместится во влагалище. Она является ино родным веществом для женского организма. Тех капель спермы, которые остаются внутри, здоровой женщине обычно хватает, чтобы зачатие состоялось.

В очень редких, исключительных случаях вытекание спермы может стать причиной бесплодия. Но это происходит лишь тогда, когда этому способствуют другие факторы, в первую очередь индивидуальные особенности строения половой системы конкретной женщины. Именно в этих случаях врачи рекомендуют быть особенно внимательными после полового акта и вести себя как можно спокойнее.

Теперь разберемся, о каких же именно особенностях строения идет речь. Если вспомнить устройство внутренних половых органов женщины, то станет ясно, в чем дело. В дальнем конце влагалища располагается шейка матки. Она поднята достаточно высоко по отношению к поверхности влагалища, то есть сперматозоиду, для того чтобы добраться до цели, нужно сначала, как покорителю вершин, «забраться на гору». У некоторых женщин «склоны гор» высокие, у других — более пологие. И если сперматозоиды недостаточно подвижны, взобраться наверх им бывает не так-то просто.

К тому же, как мы знаем, оргазм рефлекторно подтягивает матку вперед. Часть влагалища при возбуждении расширяется, образуя специальную кишу для приема спермы. То есть гора вырастает еще выше, а сперматозоиды оказываются на не совсем удобной стартовой позиции.

Конечно, частично проблему можно решить, если в день зачатия мужчина испытает оргазм первым, а уже потом (после попадания сперматозоидов во влагалище) удовлетворит свою партнершу. Такой порядок поможет сперматозоидам легче совершить подъем и добраться до канала шейки матки.

Способствует лучшему проникновению сперматозоидов и поза, которую женщина примет после полового акта. Универсальных поз, в которых следует находиться после семяизвержения, нет. Подобрать позицию поможет гинеколог, знающий строение внутренних половых органов.

Так, например, если у женщины немного уплощен задний свод влагалища и сперма вытекает под действием силы тяжести, для лучшего зачатия нужно некоторое время после полового акта полежать на спине, лучше — притянув колени к груди. Именно в такой позе сперма оказывается ближе к вершине. Такая поза подходит большинству женщин, но, разумеется, не всем.

Если у женщины есть загиб матки, то, как правило, специалисты советуют после полового акта полежать на животе. А вот в случае смещения шейки матки в одну

из сторон (обычно это происходит после воспаления придатков) лежать следует на противоположном от воспаления боку.

Иногда шансы на успешное зачатие может увеличить обыкновенная подушка, подложенная под ягодичные складки. Она изменяет наклон влагалища, тем самым приближая сперму к каналу шейки.

Важно и то, как долго вы будете лежать. Помните, что сперма сначала выделяется в концентрированном виде, а потом в течение часа разжижается, и тогда ей легче попасть в канал шейки матки. В течение этого часа и надо полежать горизонтально, чтобы она попала куда следует.

Некоторые женщины после полового акта пользуются тампонами, которые не дают сперме покинуть их организм. Но, к сожалению, этот метод абсолютно неэффективен. Более того, он только ухудшает шансы на зачатие. Сперма, конечно, не вытечет наружу, но и по назначению тоже не попадет: тампон впитает в себя влагу, а без нее сперматозоиды не способны передвигаться.

Так что, как бы ни была мала на первый взгляд роль позы, которую принимала женщина после семяизвержения, иногда она может сотворить маленькое чудо. И если есть предположение, что зачатие не происходит из-за постоянного вытекания спермы, стоит попробовать решить эту проблему, не выходя из постели.

Мужчине же в этом случае можно посоветовать быть крайне осторожным после эякуляции. Едва произошло семяизвержение, нужно уменьшить активность, а лучше всего сразу прекратить фрикции и аккуратно покинуть влагалище. Тем самым партнер поможет сохранить сперму до последней капли и увеличить вероятность зачатия.

Когда же наконец женщина окажется в ванной, ей не следует активно заниматься туалетом половых органов, особенно с мылом. Можно лишь ополоснуть их настоем ромашки или слабым раствором соды. Помните, что сперматозоиды крайне чувствительны к среде, в которую попадают. Большинство врачей рекомендуют отказаться от спринцеваний и любых средств, которые способны изменить величину рН во влагалище и навредить сперме.