
Второй триместр идет под знаком «это уже заметно». Если вы еще скрываете беременность, теперь самое время разделить свою новость с друзьями и коллегами (но не думайте, что все в вашей жизни, особенно ваш начальник или друзья, которые борются с бесплодием, разделят вашу радость). А для тех, кто мало знаком с вами, ваш округлившийся живот будет говорить сам за себя. Вместе с вашими прелестно изменившимися формами будут и другие перемены — уйдет токсикоз и застарелая усталость, зато появятся другие признаки, среди которых много и приятных, например, прославленный «гламур» беременных, приток энергии и расцветающая внешность, но есть и неприятные моменты — растяжки, боль в спине и так называемые «мозги беременных». Используйте это время, освобожденное от неприятных ощущений, для общения со своими родными и друзьями, установления более прочных связей с партнером, а возможно, и отпуска.
Во время этого триместра малыш: Вырастет из хрупкой, размером с лимон, сосущей большой палец крошки, до 30-сантиметрового бьющего ножками, способного выжить (с медицинской помощью) вне вашего тела. Начнет сосать палец. Покажет наружные органы, заявляющие: «Я — мальчик!» или «Я — девочка!». Отрастит волосы определенного цвета. Начнет выращивать кости, заменяющие хрящи. Сможет слышать ваш голос.
Вы сами: Наконец почувствуете его движения. Ваша беременность станет заметна благодаря круглому животику. Почувствуете себя лучше: уйдут токсикоз и быстрая утомляемость. Похорошеете: во втором триместре беременности многие женщины демонстрируют «гламур беременных». Возможно, обнаружите новые симптомы: боль в спине, изжогу и дурноту. Вам предложат пройти пренатальные тесты: амниоцентез (пункцию плодного пузыря), множественный тест на сывороточные маркеры и ультразвук. Начнете набирать по полкило в неделю.
Просмотреть материалы...
Увлекательные приключения ждут вас в следующие несколько месяцев: вы услышите сердцебиение малыша, увидите его (или ее!) во время ультразвука и почувствуете первые слабые толчки. Вы, скорее всего, захотите задать много вопросов о том, как развивается ребенок, и посоветоваться о новых симптомах, которые вы, быть может, ощущаете, включая те, которые буквально не дают вам спать по ночам.
Просмотреть материалы...
Если во время первого триместра было нелегко переварить даже саму идею пищи, вы будете приятно удивлены, отметив, что аппетит возвращается в полной мере. Теперь необходимо не просто набирать калории, но обеспечивать себя и ребенка свежей и полезной пищей.
Здоровая, хорошо сбалансированная диета сама по себе важна во время беременности. Однако некоторые питательные вещества играют важную роль на разных этапах развития ребенка. Например, фолиевая кислота важна на протяжении всей беременности, но особенно — на очень ранних этапах развития, когда у ребенка формируется нервная трубка. Сейчас, когда самое важное для ребенка — это рост, постарайтесь снабжать себя питательными веществами, которые обеспечат малышу правильное развитие и помогут вам оставаться здоровой — белками, железом и кальцием.
Просмотреть материалы...
Нет сомнения, беременность для большинства женщин — незабываемый опыт. Но это значит, что наряду с подъемами настроения, вы будете испытывать и спады. Понимание этого поможет вам пережить нелегкие минуты. И если вы сами не в состоянии справиться со своими тревогами, обратитесь за помощью к специалистам. Однако теперь, когда большинство неприятных симптомов первого триместра, а также тревоги, связанные с осознанием самого факта беременности, позади, большинство женщин обнаруживают, что второй триместр приносит радость и предвкушение появления нового члена семьи.
Просмотреть материалы...