Беременные женщины — чемпионы по части беспокойства. Даже когда все хорошо, они всегда найдут причину для волнений: то ли я съела? Не набираю ли слишком много веса? Или слишком мало? В порядке ли мой ребенок? На самом деле все эти тревоги — признак раз­вивающегося материнского инстинкта.

Может, сами вы еще не осознаете себя матерью, но ваше тело уже знает об этом. В результате этого может возникнуть повышенная тре­вожность. Ведь вы ответственны за благополучие ребенка.

Чтобы справиться со своими страхами, не стесняйтесь высказы­вать их своему врачу и задавать вопросы относительно своего здоро­вья. И, конечно, нет ничего лучше откровенного разговора с подру­гой, особенно если у нее уже есть опыт беременности — это поможет вам миновать тревожные этапы.

Результаты теста. В этом триместре вам, скорее всего, сделают ультразвук, тест на множественные маркеры и, возможно, амнио-центез, чтобы проверить здоровье ребенка. Сначала волнение по поводу самой процедуры, потом ожидание результатов; все это про­воцирует эмоциональную неустойчивость. Однако чаще всего все оказывается в порядке, поэтому не стоит заранее расстраиваться. Делайте все шаг за шагом. В каждом случае обсуждайте все варианты со своим врачом и выберите время, чтобы обсудить их со своим партнером.

Помните, что положительный результат скрининг-тестов, в част­ности теста на множественные маркеры, не обязательно означает наличие проблемы, он только сигнализирует о необходимости даль­нейших обследований. Так что старайтесь по возможности дождаться окончательных результатов.

Восприятие своего тела. Поскольку современная культура ориен­тирована на стройность и худобу, сложно воспринимать свое растущее тело как красивое. Вы можете даже сомневаться в искренности сек­суальных заигрываний своего партнера, а можете, наоборот, восхи­щаться чудом своего тела и чувствовать себя более уверенно и самой проявлять сексуальную активность, тогда как партнер, напротив, про­являет осторожность. Во всяком случае, не считайте, что ваши новые формы отпугнут партнера, напротив, сейчас ваше тело — высшее воплощение женственности, и потому весьма привлекательно. Если же ваш партнер не проявляет энтузиазма в сексе, он, скорее всего, боится повредить вам и ребенку, хотя на самом деле его беспокойство напрасно. Поговорите друг с другом откровенно. Даже если сейчас секс для вас не самое важное, просто почешите ему спинку; важны любые формы проявления любви и внимания.

Образ жизни изменился. По мере того как ваш живот растет, вы, возможно, задумываетесь о том, какие изменения в жизни вам пред­стоят. Многие мамы гадают, как они будут справляться с ограниче­ниями свободы, бессонными ночами, с ответственностью за другого человека. Друзья, которые из добрых побуждений пытаются утешить вас утверждениями, что все со временем будет как раньше, на деле это не так. Действительно появление ребенка резко меняет вашу жизнь. Но если вы познакомитесь с другими будущими мамами, это позволит оказаться в кругу людей, разделяющих ваши проблемы. Так же идет на пользу, если вы — в разумных пределах — будете продол­жать заниматься тем, что доставляло вам удовольствие до беременно­сти, будь это спортзал или посещение концертов классической музы­ки, это поможет вам не чувствовать себя оторванной от повседнев­ных дел. Нет причины, почему вы должны отказаться от своей преж­ней жизни. Вы должны лишь приспособить ее под свое нынешнее состояние.

Ваши отношения со старшим ребенком. Если вы уже мама, вто­рая беременность может вызвать чувство горечи у первенца, который вскоре больше не будет «маминым малышом». Многие мамы пытают­ся справиться с грустью и даже с чувством вины по мере того, как под­ходит время появления нового члена семьи. Успокойтесь, такие чув­ства испытывают многие. На самом деле, когда ребенок появится и будет претендовать на время и внимание, вы тем не менее обнаружи­те, что отношения с первенцем сохранятся, а возможно, и станут прочнее. Даже те, кто ждет третьего (или четвертного), все равно поневоле задумываются о том, как его появление повлияет на отноше­ния в семье.

Хотя у вас уже имеются опыт и понимание того, что со временем все придет в норму, вы можете беспокоиться больше, чем в предыдущие разы, оттого, что каждому из детей будет доставаться меньше вни­мания. Однако не беспокойтесь, ваша любовь не имеет никаких преде­лов и неисчерпаема. Вы будете обожать новорожденного не меньше, чем любите своих первенцев. Как говорится, ваше сердце станет боль­шим: его хватит на всех детей.