В качестве будущего папы вы тоже должны понимать изменившуюся ситуацию. Не бойтесь показать своей супруге, что вы иногда тоже порой нуждаетесь в заботе и утешении (хотя, возможно, лучше подождать, пока сама она не выйдет из такого же состояния). Вот некоторые причины, из-за которых вы можете ощущать беспокойство:

• Здоровье будущей мамы и ребенка. Если дать волю воображению, оно начинает рисовать страшные картины — потеря ребенка или его матери, из-за чего вам придется растить ребенка одному. Но если вы будете сопровож­дать ее на дородовые обследования, это умерит ваши тревоги и убедит вас, что все под контролем.

• Чужеродность «женской медицины». Мужчины воспринимают все это «акушерство-гинекологию» как что-то чужое и непонятное. Поэтому, присут­ствуя на гинекологических обследованиях, многие могут чувствовать себя неловко. Медицинские кабинеты акушеров-гинекологов не всегда приспосо­блены для визитов будущих пап. Мужчины также совершенно не в курсе мно­гих аспектов беременности и стесняются задавать вопросы. Так что если вы растеряны, это совершенно нормально. Чтобы избежать этого, почитайте справочную литературу по беременности и не стесняйтесь обсуждать с женой ее проблемы — это поможет вам воспринимать все легче.

• Боится, что его вытеснит ребенок. Мужчины часто боятся, что та, которая ему так дорога, будет теперь больше любить кого-то другого, а он станет лишним. Действительно, некоторые мамы так захвачены ребенком, что отец чувствует себя лишним. Чтобы этого не было, принимайте активную роль в рождении ребенка с самого начала: разделяйте тревоги и радости жены, помогайте ей подготовиться к рождению ребенка, вместе помечтайте о том, как пойдет ваша жизнь, когда вы будете родителями. «Поговорите» с ребен­ком в ее утробе. Помогите выбрать имя ребенка и подготовить детскую ком­нату. И хотя вы не сможете кормить новорожденного грудью, зато вы можете менять памперсы и укачивать малыша. Чем больше вы будете проводить вре­мени с новорожденным, тем лучше вы научитесь понимать его потребности и помогать ему (и тем больше энергии у вашей жены останется для вас). Вы не только заслужите любовь своего ребенка, но и покажете его маме, что вы — равноправный партнер и в родительских обязанностях и в жизни.