Обычно во время этого триместра вы посещаете своего врача раз в месяц. Но точное количество встреч зависит от вашей медицинской истории, от того, есть ли у вас какие-то заболевания, осложнения или проблемы с предыдущей беременностью, которые потребуют более частых обследований.

Во время каждого посещения врач:

Соберет информацию. Он просмотрит вашу медицинскую карту, чтобы узнать, какие проблемы беспокоили вас во время предыдущего визита, а также сообщит результаты ваших анализов (если еще не про­диктовал их по телефону). Спросите о них, если врач почему-либо не сообщил сам. Также врач будет задавать вам определенные вопросы (Вас все еще тошнит? Вы еще не почувствовали, как ребенок двигает­ся? И, позже, — двигается ли он так же энергично, как раньше? Есть ли у вас вагинальные выделения, кровотечение или следы крови? Чув­ствовали ли вы схватки и спазмы в животе?) и захочет узнать о вашем общем самочувствии. Даже если врач о чем-либо и не спросит, задайте вопрос сами — такие визиты предоставляют вам возможность рассказать о том, что вас тревожит. Не страдайте молча. Ваш врач может помочь вам, а ваши симптомы могут сигнализировать о проблеме, о которой вы не знаете и сами.

Предложит вам обучение и консультации. Именно во время этого триместра врач должен обсудить с вами возможность посещения курсов подготовки к родам. Спросите его, какие курсы есть в вашем районе или при больнице, где вы собираетесь рожать? Узнайте его мнение об этих курсах, а заодно — и о курсах по вскармливанию грудью и уходу за ребенком, — если вы можете для них найти место в своем расписании.

И если вы еще не прошли дородовое обследование, врач должен обсудить с вами возможности дородового генетического обследова­ния. Ближе к концу первого триместра врач обязан предупредить вас о тревожных признаках преждевременных родов (тогда же врач дол­жен обсудить и признаки позднего токсикоза).

В конце каждого обследования врач может кратко изложить его результаты — все ли в порядке, и есть ли что-то, на что следует обра­тить особое внимание. Он также должен объяснить, какие изменения произойдут с вами в интервале до следующего визита и какие лабора­торные анализы еще придется сделать.

Взвесит вас. Хотя рост ребенка и зависит от того, каким темпом вы набираете вес, норма здесь имеет широкий спектр. Некоторые будущие мамы нервничают при взвешивании, пытаясь понять, нас­колько их вес соответствует норме, поэтому, если это вас тревожит, не смотрите на весы, а просто скажите врачу, что вы предпочитаете знать о своем весе только в том случае, если есть какие-то проблемы. И преж­де чем встать на весы, снимайте туфли и одежду, поскольку они меша­ют определить точный вес.

Отправит вас на анализ мочи и померяет кровяное давление. Белок в моче может быть признаком инфекции мочеполовых путей или, в совокупности с высоким кровяным давлением, признаком поз­днего токсикоза. И хотя небольшое и преходящее повышение сахара в моче нормально, его постоянно высокое содержание может быть сиг­налом о начале диабета беременных, а значит, потребуются еще анали­зы крови. Если повышается только кровяное давление, у вас, возмож­но, гипертония беременных.

Прослушает сердцебиение плода. Проверка сердцебиения ребенка с этого момента станет рутинной частью каждого визита к врачу. Приведите своего партнера, чтобы он мог разделить с вами радость, услышать звук новой жизни, которую вы с ним сотворили вместе.

Посмотрит на ваш живот. Врач прощупает ваш живот, чтобы получить представление о размере вашей увеличивающейся матки. С середины беременности он будет пользоваться сантиметром для измерения расстояния между лобковой костью и дном матки, чтобы определить размеры малыша и темп его роста. С 20-й недели и до конца срока измерения (в сантиметрах) должны приблизительно соответствовать сроку беременности в неделях (так что если у вас 24-недельная беременность, высота «стояния» дна матки будет около 24 см). Ваш врач также проверит ваши кисти рук и стопы на предмет отеков.

Как эффективнее использовать время визита к врачу Многие женщины с нетерпением ожидают визитов к врачу, но разоча­рованы тем, что врач отводит им не больше 10 минут. Расслабьтесь, если врач не задерживает вас — это значит, что все идет нормально. Если же вы чувствуете себя неудовлетворенной, вот несколько советов.

Запишите то, что вас тревожит. В промежутке между визитами запишите свои вопросы и вопросы партнера. Приносите список на каждое обследование, так чтобы врач мог ответить на ваши вопросы. Если вас заботит что-нибудь еще, скажите об этом. Ваш врач не те­лепат.

Позаботьтесь обо всем заранее. Перед тем как пробовать какие-либо травяные чаи, пищевые добавки или безрецептурные препара­ты, принесите их с собой (или список их ингредиентов), чтобы доктор или акушерка могли просмотреть их и сказать, безопасно ли это.

Проявите гибкость. Если ваш врач действительно не может сейчас разговаривать столько, сколько вам удобно, попросите его отправить вас к медсестре или к кому-нибудь другому, кто может выслушать ваши вопросы и жалобы. В любом случае откажитесь от консультанта, который отсылает вас, не дав полного ответа на ваши вопросы, не выказывает сочувствия или едва поднимает голову от вашей медицинской карты. Вы и ваш ребенок заслуживаете луч­шего.