Верите ли, но во время беременности нос часто заложен или течет. Это состояние, называемое ринитом беременных, часто начинается на третьем месяце и может продолжаться вплоть до родов и даже нес­колько недель после.   Что является причиной? Возросший уровень гормонов беременно­сти, таких, как эстроген, вызывает отек слизистых оболочек носа и может даже усилить выделение слизи. Более того, увеличение объема крови и расширение кровеносных сосудов, сопутствующее ему, тоже могут привести к отеку слизистых оболочек носа.   К тому же часто распухший нос означает, как и всегда, — простуду или аллергию. Если ваш заложенный нос сопровождают чихание, кашель, боль в горле, ломота в…

Как бы они ни были неудобны и неприятны, кровотечение из носа сей­час — самое обычное дело. Из-за беременности тоненькие сосуды сли­зистой оболочки носа расширяются, а дополнительный объем крови добавляет нагрузки. Слизистые также пересыхают, особенно в холод­ную погоду, в комнате с избыточным отоплением или кондиционером, салонах самолета и других сухих помещениях.   Эти физиологические изменения также повышают хрупкость сосу­дов в носу, приводя к незначительным носовым кровотечениям. Инфек­ции полости носа или синуса могут также привести к кровотечениям.   Вот некоторые советы относительно того, как можно предотвра­тить кровотечения.   • Пейте много жидкости, чтобы слизистая оболочка не пересыхала.   • Сморкайтесь осторожно. Иначе можно спровоцировать…

Вас тревожит острая режущая или колющая боль в нижней части жи­вота? Ноющее непреходящее ощущение? Скорее всего, это болит кру­глая связка. Круглая связка поддерживает матку в тазовом отделе и по мере того, как живот растет, связки растягиваются и утолщаются, чтобы приспособиться к новому весу и объему.   Вы можете чувствовать боль круглой связки как быструю режу­щую при внезапной смене положения тела — когда вы встаете с кро­вати или кресла, когда кашляете, поворачиваетесь в кровати с боку на бок или выбираетесь из ванны. Вы также можете ощущать ее как тупую ноющую после дня с особенно интенсивной физической нагрузкой, например, после домашней работы…

Отек наблюдается, когда в тканях скапливается избыточная жидкость. Незначительные отеки щиколоток и ступней на втором триместре беременности — вполне обычное дело, независимо от того, есть ли у вас вообще склонность к отекам или нет.   Растущая матка также оказывает давление на тазовые вены и на переднюю полую вену, крупную вену, возвращающую кровь от ниж­них конечностей к сердцу. Это давление замедляет кровообращение и затрудняет отток крови от ног, вследствие чего жидкость из вен просачивается в окружающие ткани. К тому же возросший уровень прогестерона расслабляет стенки кровеносных сосудов, обостряя проблему. Отеки наиболее выражены летом, в конце дня и по мере того, как…

Варикозные вены часто проявляются впервые или ухудшаются имен­но во время беременности, поскольку повышенный уровень прогесте­рона приводит к расслаблению стенок сосудов и венозных клапанов. Вдобавок растущая матка давит на вены таза и нижнюю полую вену, что замедляет циркуляцию крови в нижней части тела. В зависимости от степени варикоза вы чувствуете боль или дискомфорт в конце напряженного дня.   Вероятнее всего, что варикозные вены будут на ногах, хотя они могут также выявиться и в других местах, например, во влагалище. Скажем, геморрой — это просто-напросто варикоз анальной области.   Появятся ли у вас варикозные вены, зависит от нескольких факто­ров, хотя наследственность здесь играет…

Гормоны беременности и отеки могут также влиять и на зрение. Рого­вые оболочки глаза утолщаются, как и многие другие ваши ткани, и это значит, что вы сейчас видите хуже, чем до беременности. Эти измене­ния зрения, возможно, незначительны, и вам не понадобится ходить к окулисту, скорее всего, зрение восстановится после родов. Однако если зрение упало ощутимо, нужно пройти обследование.   Даже если зрение и не пострадало, глаза сейчас суше и больше под­вержены раздражению, чем обычно, и контактные линзы причиняют гораздо больше неудобства.   Чтобы снять сухость глаз:   • Попробуйте увлажняющие капли, доступные в аптеках без рецепта.   • Если вы носите контактные линзы,…

Если сейчас вы больше подвержены грибковым инфекциям, чем обыч­но, вы не единственная, с кем это случается. Повышенный уровень эстрогена во время беременности стимулирует влагалищные выделе­ния гликогена — вещества, на котором хорошо растут микроскопиче­ские грибки. Некоторые исследователи полагают, что и сам эстроген стимулирует рост грибков, а также способствует их прикреплению к стенкам влагалища.   Хотя грибковые инфекции, безусловно, причиняют неудобство, они не влияют на рост и развитие ребенка. Если инфекция не устране­на вплоть до родов, есть незначительный шанс, что новорожденный заразится при прохождении через родовой канал, в результате чего приобретет легко излечимое заболевание, называемое «молочница».   Если у вас грибковая инфекция,…

Вполне вероятно, что по сравнению с прошлым триместром вы спите гораздо лучше и проводите в постели гораздо меньше времени. Никто наверняка не знает, чем вызвана повышенная усталость на ранних этапах беременности и почему она проходит, но все же прохо­дит — по не вполне понятным причинам.   Еще хорошая новость: тошнота по утрам вас больше не тревожит или, по крайней мере, тревожит реже. (Недаром же этот триместр называют «медовым месяцем».) Извлеките все возможное из своего улучшившегося самочувствия и займитесь физическими упражнения­ми — это укрепит здоровье и сон. И отдыхайте как можно больше, пока растущий живот и остальные физические неудобства вновь не…

Несмотря на улучшение вашего состояния, проблемы все же остают­ся. В конце концов, вы же беременны. И хотя спите вы примерно столько же, сколько и до беременности, восстановительная фаза глубокого сна сейчас короче.   Вот некоторые причины этого и стратегии их устранения: Изжога и несварение Хотя прогестерон необходим для здо­ровой беременности, у него есть неп­риятные побочные эффекты. В част­ности, он расслабляет клапан, отде­ляющий пищевод от желудка, что позволяет желудочному соку посту­пать в пищевод, вызывая неприятное ощущение изжоги. Этот гормон так­же замедляет волнообразные сокра­щения желудка, замедляя пищева­рение. Нет верного способа избежать же­лудочного дискомфорта ночью, но можно принять меры, чтобы свести его к…

Вы думаете, сны первого триместра были странными? Не удивляйтесь, если слегка безумные сны преследуют вас и по сию пору, хотя их сим­волика и изобразительный ряд изменялись по мере того, как развива ется ваша беременность. Эксперт по снам, практикующий врач-тера­певт и автор книги «Женское тело, женские сны», Патриция Гарфилд разбирает наиболее распространенные сны второго триместра и предлагает возможные их объяснения.   • Вам снится, что вы заботитесь о детенышах животных. Во вре­мя второго триместра беременности женщинам часто снятся вызы­вающие симпатию детеныши животных — такие, как щенки, котята или цыплята. Иногда в ваших снах животные развиваются из морских существ в наземных млекопитающих, воспроизводя…