Кожа сейчас содержит больше влаги, отчего выглядит упругой, мор­щинки и мимические линии исчезают. Все это происходит благодаря увеличившемуся объему крови, а значит, приводит к повышенному притоку крови к коже. Лишняя кровь также может заставлять вас крас­неть и ощущать жар. Но не все перемены, случившиеся с кожей, вам понравятся. Ниже описано, что происходит с кожей во время бере­менности, и даны советы, как устранить нежелательные последствия.

Угри

Иногда беременность несет с собой проблему, которую вы не испыты­вали с ранней юности; высокий уровень гормонов андрогенов может резко повысить выделение вещества, носящего название «себум» — кожное сало, питающее и смазывающее кожу. Излишек этого вещества в сочетании с отслоившимися клетками кожи, окружающими волося­ные фолликулы, закупоривает поры и создает питательную среду для бактерий; результат — угри, прыщики и жирная кожа. Скорее всего, кожа очистится после родов, но если угри вас серьезно беспокоят, воз­можно, понадобится устранить их сейчас. Некоторые препараты, позволяющие избавиться от угрей, опасны для ребенка, так что, если пойдете на консультацию, в первую очередь сообщите врачу о своей беременности.

Хлоазма. «Маска беременности»

Во время беременности могут образовываться участки более темной кожи (известно как хлоазма, или мелазма) на лице и теле — в особенно­сти если у вас изначально смуглая кожа. Эти пигментные пятна могут появляться на верхней губе, носу, лбу, щеках, иногда принимая форму маски, тыльной стороне рук и тех частях тела, которые периодически подвержены солнечному свету.

Ваши соски, ореолы вокруг сосков, веснушки, шрамы, подмышки, вну­тренняя поверхность бедер и влагали­ще также могут потемнеть во время беременности. Все эти изменения про­исходят вследствие временного (и без­вредного) повышения выработки в организме меланина, естественного вещества, окрашивающего вашу кожу, глаза и волосы.

Сухая, зудящая кожа

Ваши увеличившиеся груди и живот зудят? Добро пожаловать в клуб! Дело не только в том, что ваша кожа растя­гивается, чтобы приспособиться к растущему плоду, но и гормоны, бере­менности могут вызывать зуд (на са­мом деле некоторые женщины также обнаруживают, что их ладони, а по­рой и подошвы покраснели и зудят — это результат повышенного содержа­ния гормона эстрогена). Если у вас сухая кожа или экзема, эти состояния могут обостряться. И как большин­ство неприятных ощущений, связан­ных с беременностью, они исчезнут после родов.

КАК УСТРАНИТЬ ЗУД

• Пар раздражает кожу, поэтому нужно отказаться от него и предпо­честь ванну или душ с теплой водой (не горячей). Если вы не любите мыться в теплой воде, сократите время пребывания в горячей до нес­кольких минут.

•   Используйте мягкое, увлажняю­щее мыло, тщательно и очень осторож­но промокайте кожу полотенцем.

•   Используйте увлажняющие сред­ства для кожи — из них выбирайте нату­ральные, без отдушки, поскольку неко­торые парфюмерные добавки могут вызывать раздражение. Увлажняйте кожу, пока она распарена после душа или ванны.

•   Попробуйте теплые ванны с то­локном, уже подготовленные упаковки можно приобрести в аптеке.

Слишком быстро растут ногти

Если ваши ногти растут быстрее обыч­ного, в этом виноваты все те же гормоы беременности. В то время как ногти у некоторых женщин становятся твер­же, у других, наоборот, мягче или более хрупкими. Вы можете даже заме­тить крохотные бороздки вдоль ногтя. Эти изменения носят временный характер, ногти вернутся в норму через несколько месяцев поле родов.

Изменения состояния волос

Гормоны беременности делают ваши волосы крепкими и роскошными (на самом деле не то чтобы у вас волосы росли интенсивней, чем обыч­но, но из-за тех же вездесущих гормонов беременности они меньше выпадают). Некоторые женщины также замечают, что меняется тек­стура волос, или они больше блестят. В принципе волосы у вас сейчас густые и пышные, и если справляться с ними трудно, подумайте о короткой стрижке (или попросите своего парикмахера мелировать их). Но не делайте с волосами ничего радикального — у вас и без того сейчас много перемен. Просто подумайте над своим образом вместе с парикмахером или поиграйте с заколками, зажимами или лентами.

Оволосение

Да, во время беременности волосы на голове становятся пышнее и сильнее, но кому нужны волосы на подбородке, верхней губе и щеках? Впрочем, хотя особой красоты в них нет, они безвредны и исчезнут после родов. Рост волос при беременности вызывается повышенным уровнем гормонов-андрогенов. Вдобавок на лице, груди, животе, руках, ногах и спине появляются волосы.

Чтобы избавиться от волос, их можно выщипывать, убирать воском или брить. До сегодняшнего дня неизвестно воздействие депиляторов или лосьонов, замедляющих рост волос, на организм беременных (см. с. 595). Большинство увлажняющих кремов, призванных замедлять рост волос, имеют основу из сои, а значит, там могут содержаться неже­лательные гормоны, поэтому пока не стоит их использовать.

Кардинальный метод борьбы с нежелательными волосками — при помощи лазера или электролиза, но они достаточно болезненные. Поэтому подумайте, прежде чем соглашаться, причин для дискомфор­та сейчас у вас итак предостаточно. Так что лучше всего — просто подождать: большая часть этих нежелательных волос исчезнет через 3-6 месяцев после родов.

Линия нигра (темная линия)

Вы можете заметить темную линию, идущую от пупка к верхушке лоб­ковой кости; она называется линия нигра, буквально — «черная линия». Перед беременностью на том же месте у вас была незаметная полоска чуть бледнее остальной кожи (линия альба — белая линия). Повышенное производство меланина в организме вызывает появле­ние таких темных пятен. Но не беспокойтесь, оно исчезнет через нес­колько месяцев после родов.

Кожный рог

Во время беременности вы можете заметить появление крохотных выростов на коже в области под мышками, в паху и под грудью. Эти выросты (называемые акрохордонами, кожным рогом или роговой кератомой) часто возникают во время беременности и абсолютно без­вредны. И хотя они после родов не исчезнут самостоятельно, можно обратиться к дерматологу, который удалит их, если они причиняют вам неудобства.

Вены-паучки

Венозные паучки, называемые так потому, что они похожи на паучьи сетки, или на солнце с расходящимися лучиками, так же распростране­ны при беременности, особенно если вы изначально склонны к их появлению. Это крошечные расширенные кровеносные сосуды, рас­положенные близко под кожей. Хотя они скорее всего появляются на ногах и на лице, они могут также появляться и в других местах, что свя­зано с повышенным уровнем гормонов и увеличением объема крови. В большинстве случаев они исчезают, когда гормональный уровень снижается и возвращается к норме после родов. Если нет, можно изба­виться от них у дерматолога.