Честно говоря, женщины часто жалуются на то, что мужчины просто «не пони­мают» их, когда речь идет о беременности. И давайте посмотрим правде в глаза: для вас это событие воспринимается совершенно иначе, чем для нее. Никто из тех, кто не был беременным, не может постичь, что это такое — еже­минутно, ежечасно носить под сердцем ребенка. Но это не значит, что вы дол­жны оставаться сторонним наблюдателем. Существует множество дел, в кото­рых ваше участие необходимо, и есть те аспекты беременности, которые вы должны пройти бок о бок со своей спутницей.

Проявляйте свой интерес к тому, что происходит. Погладьте ее живот, ощутите, как бьют в него крохотные ножки, поговорите со своим будущим ребенком — он или она может услышать вас.
Сопровождайте женщину на медицинские консультации. Пытайтесь посетить хотя бы некоторые из множества дородовых обследований, которые приходится проходить вашей партнерше, особенно те из них, которые жиз­ненно важны, и не стесняйтесь задавать вопросы. В любом случае не пропу­стите этого замечательного зрелища — ваш растущий ребенок на экране ультразвукового монитора. И, конечно, посещайте подготовительные курсы, чтобы суметь оказать активную помощь в этот великий день. Совет: вы не только поддержите женщину, но, зная больше, перестанете волноваться сами.

Заботьтесь и о вашем собственном здоровье. Ваша подруга сейчас при­держивается здорового рациона и исключила вредные привычки, поддержите ее, разделив с ней новый образ жизни. Откажитесь от сублимированной пищи, ешьте то же, что и она — здоровую еду, урежьте или вовсе исключите алкоголь, не курите — не только потому, что это мешает ей воздерживаться, но и потому, что пассивное курение может повредить вашему малышу. Проводите больше времени вместе, гуляя или занимаясь физическими упражнениями.

Любите ее новое тело. Спросите вашу подругу, хотелось ли ей, чтобы вы фотографировали ее в профиль каждый месяц, чтобы оставить на память все этапы ее беременности. Будьте чутким и осознавайте, что временами она может чувствовать себя непривлекательной. Если ваша сексуальная жизнь сейчас не на пике, проявите терпение. Гормональные изменения, боли в спине, усталость и простительная озабоченность грядущими переменами — не самый сильный сексуальный стимул. Но не стесняйтесь показывать свою привязанность. Сейчас ей больше, чем когда-либо, нужны физические про­явления любви, ваши ласки и поцелуи.

Старайтесь брать на себя больше. Сейчас ваша партнерша может немного капризничать; это в порядке вещей. Ей сейчас нелегко, так что немножко излишней опеки не помешает. Ходите в магазин, мойте полы, покупайте ей цветы и если ей ни с того ни с сего посреди ночи захочется творогу и клубничного джема, принесите ей в постель и то и другое и улыбнитесь.