Сейчас малыш весит 1 кг 100 г и рост его от макушки до пяток увеличился на 1 см. Мышцы и легкие его продолжают развиваться, голова делается больше, чтобы вместить развивающийся мозг. Чтобы удовлетворять его растущим требованиям, вам потребуется есть больше белковой пищи, витамина С, фолиевой кислоты и железа. А поскольку его косточки сейчас активно усваивают кальций, обязательно пейте молоко (или найдите другой надежный источник кальция, такой как сыр, йогурт или обогащенный кальцием апельсиновый сок). В этом триместре в крепнущих костях вашего малыша каждый день запасается около 250 мг кальция.
Ваш малыш сейчас очень активен. Обратите внимание на то, как он толкается кулачками и пинается, и сразу свяжитесь со своим врачом, если заметите, что количество толчков уменьшилось. Врач может просить вас посчитать количество тычков, чтобы убедиться, что все в порядке.