Некоторые неприятные ощущения и боли, которые вы испытываете во время беременности, частично связаны с изменением фигуры и воз­росшим весом матки, что вызывает смещение центра тяжести. По мере того как живот растет и избыток веса перемещается вперед, вы можете время от времени ощущать боли в спине. Ваше тело быстро меняется, отчего можно чувствовать себя неуклюжей и подверженной опасности споткнуться и упасть, именно поэтому надо быть особенно осторожной, и именно поэтому следует разработать свою программу физических упражнений. А поскольку у вас сейчас расслаблены связки суставов, то в сочетании с дополнительным весом это может привести к повышенному риску травм, отчего нужно быть особенно осторож­ной. Наконец, растущий живот и грудь — плюс к увеличившемуся весу, распределенному по другим участкам тела, являются слишком боль­шим испытанием для кожи и приводят к появлению растяжек. Но единственное, чему это может повредить, так это только вашему само­любию.