Объем крови возрастает практически в полтора раза во время беременности, потому что женщине требуется больше, чтобы обеспечить кровью плаценту и ребенка. Когда вы сдаете кровь, вы уменьшаете количество кислорода, которое ваша кровь доставляет ребенку. Ни один банк крови никогда не возьмет кровь у беременной женщины. (Не волнуйтесь, если вы сдавали кровь до того, как забеременели. Врач проверит вашу кровь на предмет анемии и порекомендует добавки железа при необходимости.)

Лучше избегать рентгена, пока вы беременны. Исследования показали, что если вы несколько раз делали рентген зуба, это может вызвать повышенный риск рождения ребенка с низким весом. Хотя точная причина этого до сих пор неясна, исследователи полагают, что рентгеновские лучи могут нанести вред вашей щитовидной железе, гипофизу и гипоталамусу; эти железы регулируют ключевые гормоны, влияющие на рост ребенка. Если ваш дантист полагает, что нужен рентген, дайте ему знать, что вы беременны, и чтобы он воспользовался экраном, защищающим живот и область щитовидной железы. (Что бы то ни было, продолжайте навещать дантиста, чтобы позаботиться о своих деснах и зубах во время беременности. Плохая…

Это зависит от типа вакцины. В общем, избегайте любой вакцины, которая использует живые, ослабленные вирусы, такую, как тройную вакцину ККС — от свинки, краснухи и кори, и вакцину от ветрянки. Теоретически ослабленный вирус может вызвать мягкую форму инфекции, от которой он предназначен защищать и которую вы можете передать ребенку. Но не паникуйте, если все-таки вы получили вакцинацию ККС после того, как забеременели, очень маловероятно, что она плохо повлияет на ребенка. Вакцины, которые содержат дезактивированные (или убитые) вирусы, такие, как вакцина против гриппа, обычно считаются безопасными во время беременности. Перед тем как вакцинироваться любой из вакцин, обсудите все за и против…

Пломбы, содержащие ртуть, не представляют никакого риска, за исключением случаев аллергии на них. И хотя некоторые женщины продолжают беспокоиться, что эти пломбы могут причинить вред их еще не рожденным детям, никаких подтверждений этому исследователи не имеют.   Вещество, наиболее часто использующееся для пломб, — амальгама (смесь) серебра, ртути, цинка и меди. Такие пломбы используются более 150 лет и признаны безопасными, более эффективными, чем пластик (сейчас доступны амальгамы, окрашенные в естественный цвет зуба) и более экономичны, чем золото или фарфор.

Все нормально. Электромагнитные колебания не проблема, а ваш ребенок испытывает гораздо более сильную вибрацию, когда вы целый день на ногах.

Некоторые врачи полагают, что делать акупунктуру уха (когда иголки втыкаются в ушную мочку) во время беременности безопасно, но точки тела нельзя колоть, потому что это вызывает более сильный эффект и влияет на весь организм. Из-за того, что беременность вызывает множество изменений в обмене веществ и кровообращении, акупунктура может дать неожиданные побочные эффекты, в частности воздействовать на вашу матку. Я против акупунктуры на ранних стадиях беременности, поскольку боюсь, что она приведет к сокращению матки. В общем, американские врачи используют акупунктуру только на последних месяцах беременности, чтобы перевернуть ребенка при ягодичном предлежании, помочь переносившим женщинам, умерить боли при родах и предотвратить послеродовое…

Прогрев ноющих мышц не повредит ребенку, поскольку умеренный прогрев одной отдельной области не поднимет вашу общую температуру тела. И нет никаких свидетельств, что электромагнитные поля представляют какую-либо опасность для развития детей.

Просто убедитесь, что комната хорошо проветривается и используйте перчатки, чтобы избежать попадания вещества на кожу. Однако перестаньте чистить духовку, разве что чем-нибудь нетоксичным вроде пищевой соды, так как в таком тесном месте трудно обеспечить хорошую вентиляцию. Если любые испарения вызывают у вас тошноту, пускай кто-то еще занимается чисткой или используйте «нехимические» соединения, такие, как уксус или пищевую соду (в некоторых супермаркетах продаются «безопасные для окружающей среды чистящие средства, их можно использовать тоже). Наконец, никогда не мешайте различные продукты, такие, как аммоний (нашатырь) и отбеливатель (хлорную известь), поскольку пары, образовавшиеся при реакции, могут быть опасны.

По крайней мере, голыми руками не стоит. Опасность заключается в токсоплазмозе, переносимом кошками и распространяющимся с кошачьими фекалиями. Если вы заразитесь токсоплазмозом во время беременности, в особенности на начальном этапе, — это может вызвать значительные нарушения нервной системы у ребенка. Если у вас нет и не было токсоплазмоза, не меняйте коту лоток (если у вас нет другого выбора, носите маску и перчатки и меняйте лоток ежедневно).

Почти нет информации о том, как большая часть удобрений действует на плод. Так что мы просто не знаем, опасно или безопасно использование удобрений, хотя нет данных, что какое-то определенное удобрение может вызвать врожденные дефекты. Если вы работаете в саду, лучше проявить предусмотрительную осторожность.